Замість того, щоб засвоїти інерцію із засвоєним оптимізмомЩо потрібно знати про засвоєну інерцію?

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Стан засвоєної інерції означає, що дитина відчуває, що не в змозі впливати на своє оточення, і тому пасивно приймає те, що його оточує. Якщо ми не допоможемо йому, то дитина не намагатиметься уникнути поганої ситуації.

Вивчена інертність - одне з основних понять психології. Вони називають це стан, коли вони відчувають, що вони застрягли у вирішенні проблеми, але допомогти їй можуть лише інші, але вони не можуть зрушити ці стосунки з помічниками. Це може призвести до тривоги або навіть депресії. Що ми можемо зробити, щоб уникнути цього статусу?

Від собаки до людини

У 1960-ті роки було лише двадцять один Мартін Селігман, психолог, спробував зрозуміти пригнічене функціонування і виявив засвоєна інерція jelensйgйt. Суть його експериментів над тваринами полягала в тому, що коли собаку поміщають у коробку з двома відділеннями і собака може уникнути хворобливого руху стрибків з одного відділення в інше, собака буде стрибати. Але виняткові собаки - це ті, хто раніше набирався досвіду в коробці, де не було можливості уникнути потоку. Якщо така собака заходить в коробку купе, вона не буде стрибати даремно, щоб уникнути болю від стрибків. Навіть якщо керівник експерименту покаже йому, що йому потрібно, перемістивши його в інше відділення. Він просто втомився і терпить удари.

Батькам багато подорослішати, щоб відповісти на труднощі дитини

І не тільки він боявся, він був справді нездатний навчитися врятуватися. Якщо тварина переживає цей стан не один раз, воно реагує на ознаки небезпеки інерцією, пасивністю. Селігман зрозумів те саме може спостерігатися у людини.Почувають люди, яким властива вивчена інертність вони не можуть нічого зробити для покращення власної ситуації, Досить маленький збій, якась непередбачувана чи незвична складність куди попередні стратегії не працюють, і картина нас самих руйнується. Цей стан може розвинутися ще в дитинстві, особливо якщо хтось із батьків думав, що не бореться з самим собою, обманщик, вони застрягають у поганій ситуації, кажучи, що це не в їх руках, щоб контролювати це система мислення розвивалася в дитинстві це також може згубно вплинути на подальше життя: втратити чиюсь силу, мету та мотивацію здобути життя та самодисципліну. Оскільки ви не вірите в себе, ви очікуєте допомоги ззовні, щоб ви могли стати слугою. Коротше кажучи, можна сказати, що засвоєна інертність - це вогнище тривоги та депресії.

Що може зробити дитина?

Повертаючись до експерименту Мартіна Селігмана, слід пам’ятати, що психологія не залишалася спочивати на думці, що тими самими методами можна довести протилежну вивченій інерції. Так виявили навчився оптимізмут. Він показав, що собак та людей можна умовити спробувати знову і знову у найкомфортніших ситуаціях. Однак для цього потрібна зовнішня допомога. Якщо ваша дитина має більший проміжок часу посилений стрес викрито, ви будете боротися проти цього якимось чином. Так що ви втягнетесь у вирішення проблеми, щоб ви вийшли з неї повністю. Якщо ситуація залишиться такою ж, що б він не робив, він, мабуть, не почуватиметься добре. Емоційні реакції посиляться, навіть якщо ви вийдете з неї чи продовжите її. Коли ви відчуваєте, що ситуація не зупиняється, ви можете пригнітитися. Перехід від вивченої інерції до засвоєного оптимізму - завдання не з легких, але з терпінням, з допомогою та увагою та допомогою наших дітей.

Як ми допомагаємо?

Наше найважливіше завдання спостерігати за своєю дитиною. Існують певні фактори, які можуть вказувати на те, що ваша дитина перебуває поза станом свідомої інерції. Будьте насторожені, якщо наша дитина багато піклується про наші проблеми, слухає всередину і любить поцупити себе. Це також може бути обурливим знаком, якщо ви не вживаєте заходів або не несете відповідальності за статус-кво, завжди вказуючи на інших, Звичайно, є схильності та певні риси особистості, які сприяють вивченій інерції: пасивність, дрейфуючий стан, тривога, камені спотикання. Наше найважливіше завдання - створити здорове середовище для нашої дитини, щоб природні наслідки були невірними. Навчена інертність часто випливає із страху, що дитина допустить помилку. Якщо цей страх усунути, ми відкриємо шлях його розвитку. Давайте заохочувати дитину, показуючи йому приклад! Ми також розповідаємо про власні недоліки, свої невдачі та розповідаємо, хто і хто нам допоміг вирішити проблему. Але давайте поговоримо про наші почуття так само: будьмо чесними, скажімо, коли ви втомилися, злитесь, сумуєте. bбtorнtsuk наша дитина, щоб висловити свої почуття! Скажімо, що ми можемо наблизитися до своїх почуттів і проблем, вирішивши проблему. Якщо ми зможемо посадити в дитину насіння впевненості в собі і віри, то ми зробили великий крок, щоб звільнити вивчену інерцію.

Як ми робимо добро?

Стан вивченої інертності є у нас, і це часто зустрічається і у дорослих. Щоб зрозуміти сенс, давайте просто подумаємо, доки існує ситуація, коли ми «йдемо вниз» і просто пасивно спостерігаємо за подіями. Наприклад, якщо ви думаєте, що над вашою дитиною в дитячому садку знущалися. Скільки ми просимо своїх керівників поговорити з викладачем середньої школи або послухати? Ми не можемо вирішити, коли робити добро: якщо ми сигналізуємо вихователю, що ми знаємо щось і захищаємо свою дитину, або якщо ми певною мірою навчаємо дитину миритися з несправедливістю, Ми зробили щонайменше для ситуації. Що ж, якщо ми самі визнаємо цей стан, то усвідомлюємо, що цю ситуацію можна вирішити лише в тому випадку, якщо ми подолаємо власні переконання і наважимось представляти власні переконання. Якщо це важко, ми просимо зовнішньої допомоги! Ми повинні зробити те ж саме для своєї дитини. Якщо ви виявите, що не можете самостійно покращити свій стан, вам слід звернутися за допомогою до професіонала (радника з питань освіти). Щаслива мама, щаслива дитина:

• 10 порад, якщо ви хочете, щоб ваші діти були щасливими
• Ти хочеш бути щасливим? Майте дитину!
• Матері-одиначки також можуть бути щасливими

---