Рекомендації

Удвічі більше чоловіків загрожує дефіцитом вітаміну D, ніж жінкам

Удвічі більше чоловіків загрожує дефіцитом вітаміну D, ніж жінкам



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Незважаючи на те, що останніми роками угорці вдосконалили свої звички щодо доповнення вітаміну D, згідно з недавнім дослідженням, кожен третій житель продовжує страждати від надзвичайного дефіциту вітаміну D.

Удвічі більше чоловіків загрожує дефіцитом вітаміну D, ніж жінкамДефіцит може призвести до втрати кісток серед інших та підвищує ризик депресії, аутоімунних захворювань, інфекцій та деяких типів діабету. Експерти наголошують на важливості свідомого вдосконалення в день вітаміну D не тільки в перші 1000 днів життя, але і після нього. Дефіцит вітаміну D не тільки впливає на кістки, але і збільшує - та ризик раку товстої кишки. Тривоги, тривоги все ще досить поширені. До кінця лютого ті, хто не має добавок вітаміну D, майже завжди розвиватимуть дефіцит вітаміну D, а троє угорців будуть критично хворі.

Жінки та ті, хто живе у столиці, більше обізнані

Згідно з недавнім дослідженням, захворюваність на додавання вітаміну D в нашій країні значно покращилася: у 2013 році лише 12 відсотків населення приймали добавку вітаміну D, що втричі більше, ніж сьогодні. Виходячи з результатів дослідження, жителі Будапешта більше знають про добавки вітаміну D, і аналогічну пропорцію можна спостерігати серед жінок та чоловіків: більше орієнтовані на свідомі добавки, але результати все ще не досягають бажаних рівнів - багато хто не знає про потребу вітаміну D у найближчі кілька місяців. головні болі: надмірне споживання вітаміну D, яке може бути настільки ж згубним, як і нестача ", - закликала увага ін. Гомес Ізабелла, Генеральний секретар Угорського товариства остеопорозу та остеоартрології (MOOT).

Перший день народження не повинен бути вибором води

Хоча перші 1000 днів життя допомагають вітаміну D боротися з діабетом та зайвою вагою та сприяють розвитку здорових кісток, згідно з останнім галузевим дослідженням, угорські батьки не приділяють великої уваги птиці. Незважаючи на те, що міжнародні та вітчизняні експерти настійно рекомендують вітамін D старше одного року, перший день народження вважається другим з батьків дитини. Споживання вітаміну D має важливе значення для правильного зростання пологів, а також важливо, щоб ви не припиняли рости у віці до року. "Вітамін-А, тому батьки повинні переконатися, що їхні діти мають достатнє споживання вітамінів", - сказав він. Доктор Іштван Такач, президент MOOT та Перші 1000 днів.
Рекомендовані добові дози вітаміну D3 в Угорщині для профілактики дефіциту вітаміну D *
csecsemхk400-1000 НЕ
Діти 1-6 років600-1000 НЕ
Діти старше 6 років600-1000 НЕ
serdьlхk800-1000 НЕ
felnхttek1500-2000 НЕ
надмірно дорослі3000-4000 NE
вагітна дитина1500-2000 НЕ
*необхідне УФВ-випромінювання для не-воріт; з кінця жовтня по березень для всіхПов'язані статті про вітамін D:
  • Вітамін D для дитини: 0-3 років є найважливішим
  • Тому вітамін D важливий для організму
  • Вітамін D: Це безпечні щоденні прийоми